这几天睡眠不好，晚上经常睡不着，于是想着再买点睡眠片吃吃，因为几年前压力大的时候买过，效果还挺好的。这个也不是褪黑素，不含褪黑素，就是纯植物提取。吃完之后半小时后基本就睡着了，主要是会觉得身体比较放松，容易入睡。Swisse 这个品牌也是国际大牌了，质量有保障。此外，购买的时候看到推荐搭配护肝片一起使用，效果会更好。因为本身也一直熬夜，所以一起买了。
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一、Swisse 睡眠片
Swisse改善睡眠片配方，通过各种纯天然草本的组合，加上矿物质镁等成分，可以舒缓情绪，放松精神，缓解紧张的神经系统，促进自然舒适的睡眠，同时缩短入睡时间，改善睡眠质量，减少失眠。较为适合焦虑和压力引起的失眠，建议睡前半小时至一小时服用。虽然对于轻度失眠有效，但是如果是严重的睡眠及身体问题，还请询问专业医生。
二、Swisse护肝片
Swisse 奶蓟草本精华护肝片含有天然奶蓟草、朝鲜蓟、姜黄等成份；Swisse Ultiboost护肝片中含有的St. Mary’s thistle(一种植物的冠)是传统肝脏补品，它能够保护肝脏健康，帮助重建肝脏细胞。也主要用作酒精过量对肝脏的损害、脂肪肝、胆管炎。是长期饮酒者的最佳健康保健食品。朝鲜蓟能够缓解消化不良、胃胀气等症状。本品综合作用，清除血液及肝脏中的毒性成份、维护肝脏细胞的健康、帮助肠胃消化、预防胆管炎及高胆固醇症状、清热解毒、预防肝硬化、脂肪肝等。保健品不能代替药物，如果出现身体不适，请及时就医。
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